Ab dem 5. März 2026 findet wöchentlich jeweils von 11:00 bis 11:45 Uhr im Gesundheitszentrum Büsum, Westerstraße 30, 25761 Büsum, ein Mobilitäts- und Beweglichkeitstraining im Winter statt, wo das ganzheitliche Training durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen begleitet von tiefer und ruhiger Atmung die Stabilisierung der Körpermitte in den Vordergrund stellt. Harmonische, fließende Bewegungsabläufe schaffen ein Gefühl von Wohlbefinden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit. Die Veranstaltung erfolgt in Kooperation mit der Tourismusmarketing Service Büsum GmbH. Zielgruppe sind Erwachsene und Senioren.

Referentin ist Martina von Buch, Trainingsleiterin C-Lizenz, medizinische Fitnesstrainerin, Faszientrainerin, Atemtrainerin und Pilatestrainerin.

Die Teilnahme ist kostenfrei.