–Warum Bewegung und Schmerztherapie heute so wichtig sind–
Unser Alltag wird immer bewegungsärmer: Lange Arbeitszeiten am Schreibtisch, fehlender Ausgleich und anhaltender Stress belasten den Körper oft stärker, als wir es wahrnehmen. Kein Wunder, dass es heute heißt: „Sitzen ist das neue Rauchen.“ Rückenschmerzen sind mittlerweile eine der häufigsten Beschwerden überhaupt – in Deutschland leiden Millionen Menschen darunter, viele davon chronisch. Hinzu kommen Schulter- und Gelenkschmerzen, die das tägliche Leben zusätzlich einschränken.
Was viele nicht wissen: In den meisten Fällen stecken keine schweren Erkrankungen dahinter, sondern schlicht zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung und muskuläre Ungleichgewichte – Ursachen, die sich gezielt behandeln lassen.
In ihrer Naturheilpraxis am Strand-Hof begegnet Heilpraktikerin Ilka Nossek diesem Trend mit ganzheitlichen Ansätzen – um Schmerzen gezielt zu lindern und Menschen wieder in Bewegung zu bringen. Sie kombiniert bewährte Methoden wie Anwendungen nach Liebscher & Bracht, Medi-Taping sowie die unterstützende Behandlung mit dem Pneumatron. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, Beweglichkeit wiederherzustellen und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Ergänzend dazu bietet sie Smovey®-Kurse in der Deichkate Wesselburenerkoog an. Die sanften Schwingungen der Smovey®-Ringe aktivieren Muskulatur und Stoffwechsel, regen die Durchblutung an und helfen, Stress gezielt abzubauen – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit echter Freude an der Bewegung.
„Viele Menschen wünschen sich eine Bewegungsform, die sich einfach gut anfühlt und neue Energie schenkt“, erklärt die Heilpraktikerin. Der Kurs eignet sich besonders für Einsteigerinnen und Einsteiger, Wiedereinsteiger sowie alle, die sich gelenkschonend und sanft bewegen möchten.
Die Kurse finden mittwochs um 17.00 Uhr in der Deichkate Wesselburenerkoog statt – bei schönem Wetter draußen an der frischen Luft, bei schlechtem Wetter gemütlich drinnen.
Anmeldung und Informationen: naturheilpraxis@strand-hof.de Telefon 0483335458512 oder 01520/ 8548788
Text & Bilder: Ilka Nossek
